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La atención es la llave del despertar.
Donde pones tu atención, pones tu vida.
La mente, distraída, salta entre el pasado y el futuro, pero la conciencia solo puede habitar el ahora.
No necesitas cambiar tus pensamientos; basta con observarlos sin juicio.
La observación es una llama que disuelve la ilusión del control.
Cuando miras con presencia, la mente pierde poder y el corazón se expande.
La atención consciente transforma incluso lo cotidiano: caminar, comer, escuchar, respirar.
Cada acto se convierte en oración.
Y te das cuenta de que la única oración válida es la de agradecimiento.
9 comentarios:
Ja ću tu pisati na svom jeziku
Lijepi pozdrav iz Zagreba
Tekstb ti je poseban
La gratitud es una palabra bonita, suena bien, pero no todos a nuestro alrededor la conocen ni la valoran.
¡Agradecida por la vida, por todo lo bonito y por los nuevos amigos aquí y ahora!
¡Te deseo un fin de semana maravilloso, Dean!
Si, exactamente, encontrar cada día la magia de la vida y estar agradecido por ello es uno de los disfrutes más grandes con que podemos deleitarnos...
Igualmente para ti Andreja, que tú fin de semana esté lleno de momentos felices!
Hvala na posjeti! Želim vam ugodan vikend!
Te deseo un fin de semana maravilloso... ¡beso!
Dean, te envío el primer saludo veraniego, un abrazo y un beso, ¡Andreja!
Dean, que el día no sea demasiado caluroso... ¡Abrazo y beso de Andreja!
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