Media vida sentados

"La mayoría de los trabajadores ingleses se pasan cuatro horas y 17 minutos al día en sus escritorios, y otras dos horas y 27 minutos frente a la tele.

También se sientan con el ordenador en casa durante dos horas y 25 minutos, y pasan una hora y 41 minutos conduciendo, además de otros 52 minutos en transporte público.

En los horarios de las comidas emplean 33 minutos más sentados, mientras que dedican 54 minutos a los juegos de ordenador. Por último, pasan una hora y diez minutos leyendo libros y revistas, sobre todo antes de acostarse y dormir". (dailymail.co.uk)

O sea que en promedio son unas 14 horas y 40 minutos al día sentados. Yo diría que la mayoría de la población trabajadora en paises desarrollados hace lo mismo, mucho  culo en silla, mucha comodidad a la hora del descanso, hábitos demasiado sedentarios (el paseo más largo es hasta el coche. 

Media vida sentados y por eso las cifras alarmantes de problemas cardiovasculares, ya que a la falta de movilidad le sumamos el tabaco, el colesterol, el sobrepeso y por supuesto el estrés. Particularmente prometo moverme un poco más, y hacer caso a lo que dice la Fundación Española del Corazón en su campaña de la Semana del Corazón en la que nos invitan a aligerar el corazón.

Les dejo el Decálogo de la vida sana con diez reglas esenciales para evitar convertirse en una víctima más de las enfermedades cardiovasculares, las cuales todos conocemos pero que no está de más recordarlas.

Windsur & kiteboard en Fuerteventura

Como cada año por estas fechas, celebramos en Fuerteventura el campeonato mundial de Windsurf y Kiteboard.

La española Laura Fernández, en la categoría femenina, y el inglés Aaron Hadlow, en la masculina, ganaron la modalidad “kite-loop” del Mundial Grand Slam Fuerteventura de kiteboard, que se disputa en la Playa de Sotavento, ubicada en el municipio majorero de Pájara (al lado de mi casa).

Fuerteventura cerró hoy el Campeonato de Kiteboard con el más difícil todavía: la especialidad kite-loop, que dejó en las Playas de Jandía acrobacias que hicieron las delicias de los espectadores.

Laura Fernández fue la mejor en categoría femenina al aventajar en la clasificación final a la alemana Susi Mai, a la holandesa Jalou Langeree y a la polaca Karolina Winkowska.

Las maniobras y suspensión en el aire de Fernández, de sólo diecisiete años, fueron calificadas por los jueces como las más completas del certamen.

En categoría masculina, Aaron Hadlow fue otra vez el mejor con grandes pasadas tanto en la superficie del agua como en el aire, y de nuevo, Kevin Langeree, tercero en el podio, se quedó con la miel en la boca.

Parecía que el duelo británico-holandés podía caer del lado del subcampeón de estilo libre pero, al final, el primer puesto del cajón correspondió al mejor competidor de la disciplina del mundo.

En la final, Hadlow pudo realizar los mejores trucos ante su compatriota Tom Court. En cuanto a la participación española, Jo Ciastula no pasó de semifinales y se quedó en la quinta posición.

Las aguas de las Playas de Jandía ya acogen a los más importantes competidores de tablas a vela para abrir la modalidad de Slalom. Los Dunkerbeck, Albeau y Maynard ya están inscritos en la prueba que abrirá el Mundial y que será la antesala del Estilo Libre (Freestyle), que arrancará el próximo lunes en la Playa de Sotavento.

Estamos pues a la espera de las competiciones de Windsurf y de fiesta con la campeona femenina -Laura Fernández- que hace historia con tan sólo 17 años.

No está de más invitarlos ya que aún queda tiempo, con excelentes competiciones durante el día y espectaculares fiestas durante la noche.

La tecnología para los deportistas, no para los árbitros

No es ningún secreto que los atletas se basan en la tecnología para mejorar su rendimiento; sin embargo, los árbitros no son tan afortunados, a pesar de las muchas tecnologías que podrían ayudarles a tomar las llamadas decisiones y sentencias, los prejuicios en contra de la introducción de estas tecnologías para la toma de decisiones en materia de deporte todavía tienen gran influencia en nuestra sociedad.

Por ejemplo, incluso la tecnología de reproducción de vídeo se le niega a los árbitros en el fútbol y otros deportes, aunque los estudios coinciden en que se suele juzgar mal, en situaciones que se desarrollan rápidamente.

No sólo la tecnología puede ayudar a hacer cumplir las normas, podría incluso asumir totalmente la tarea. Un reciente estudio en el Instituto Australiano de Deporte que mostró cómo un árbitro puede juzgar subjetivamente una competencia de snow-board, ofrece un buen ejemplo.

Jason William Harding, , y sus colegas elaboraron un sistema de sensores portátiles para probar si las mediciones de precisión de los competidores podrían proporcionar una justa medida, y un estándar de rendimiento mejor que los proporcionados por los jueces humanos.

Pero a pesar de esta prometedora demostración, Harding del equipo encontró que pocos directivos relacionados con el deporte verían con agrado este cambio. La élite de los snowboarders que los investigadores encuestaron, reconocieron la falibilidad humana y la subjetividad de los jueces, pero no quieren un reemplazo tecnológico.

El equipo sugiere que es porque hay muy arraigados temores de que la tecnología puede cambiar la cara de un deporte, con consecuencias negativas no deseadas. Sin embargo, los deportes profesionales se apresuran a aprovechar las ventajas de la tecnología para mejorar su propio desempeño, aun cuando esto también puede tener un impacto negativo en la percepción de este deporte. Por ejemplo, la mejora de raquetas de tenis ha requerido cambios en las normas; Jugadores de fútbol americano y ciclistas tragan pastillas para controlar y transmitir su temperatura corporal a los directores de equipo.

Los árbitros tienen en sus manos alguna tecnología avanzada, que ya es mucho, para la mejora de la equidad de algunos deportes. Por ejemplo, El ojo de Halcón para examinar las jugadas controvertidas en el tenis, y cámaras de foto-finish para el ciclismo y atletismo, que pueden tomar fotos en milésimas de segundo para revelar el ganador.

Pero el potencial de la tecnología puede hacer mucho más - incluso hacerse cargo de la aplicación de las normas por completo. Se podrían ahorrar en algunos deportes desagradables consecuencias por un mal arbitraje, que en casos extremos puede dar lugar a amenazas de muerte, también se podría limitar el alcance de los funcionarios corruptos para influir en un juego.

Así que tal vez ha llegado el momento para los aficionados, competidores, organizadores del deporte que abrazan la tecnología en muchas áreas para permitir a los árbitros hacer lo mismo.